Individuelle samtaler
Jeg hjælper dig med lige præcis det, som fylder for dig. Intet er for stort eller småt.
Gennem nysgerrighed på din situation, konkrete redskaber og åbne refleksioner, går du fra samtalen med en følelse af at blive set, hørt og forstået og ikke mindst et skridt tættere på det liv, som du drømmer om.
De temaer, jeg ofte hjælper mine klienter med er:
Måske har du været udsat for overgreb, krænkelser eller grænseoverskridelser. Lær at forstå dine kropslige og psykiske reaktioner og hvordan du kan slippe af med dem, og få det intime liv, du ønsker.
Overgreb og traumer
Forstå hvorfor du har manglende lyst, har svært ved at mærke din krop, eller svært ved at sige fra i intime relationer.
Lyst, grænser og kontakt til kroppen
Selvværd og selvtillid
Dit selvværd og dit narrativ - altså den historie, du fortæller om dig selv - påvirker i høj grad dit intime liv. Jeg hjælper dig med, at hæve dit selvværd, så står stærkt i dit selv og tør at udforske din seksualitet.
At være normbryder
Hvis du queer, non-monogam, lever med et handikap eller på anden måde bryder med normerne i samfundet, kender du til at skulle stå på mål for dig selv og håndtere andre menneskers fordomme. Sammen gør vi det nemmere for dig at være i.
“Sofie har skabt et trygt og spændende rum og hele vejen igennem forløbet faciliteret en nysgerrighed på mig selv, men også en større kærlighed til min egen seksualitet og krop. Helt grundlæggende føler jeg mig seksuelt empowered! ”
“Du har været en inspiration til selvudvikling, og efter vores samarbejde hviler jeg i mig selv mere end nogensinde. Du har guidet mig i en retning, hvor mit selvværd har rodfæstet sig, og idag stoler jeg på mine egne evner til at træffe rigtige og sunde beslutninger. Det er alt fra valg og grænsesætning i forhold til mad- og motionsvaner, følelsesmæssige påvirkninger, venskabelige relationer og kæresteforhold.”
“Du reflekterer lynhurtigt, skarpt, konkret, nænsomt og empatisk men alligevel velovervejet. Du tager dig altid god tid, og møder mig altid åbent, opmærksomt og fordomsfrit. Med dig kan man godt slappe af og plapre løs. Man er ganske enkelt tryg. Faktisk tror jeg ikke, der er meget, jeg ikke har lyst til at dele med dig.”