Oplever du udfordringer omkring seksualitet, køn, krop eller relationer?

Mit navn er Sofie og jeg er specialist i sexologi, coach, kropsbehandler og socialrådgiver.

Jeg tilbyder samtaler til individer, par og polyrelationer med en normkritisk og traumeinformeret tilgang.

Uanset kønsidentitet eller seksualitet er du velkommen hos mig.

  • Udfordringer med at mærke din krop, lyst og grænser

  • Polyamori, non-monogami og åbne forhold

  • Jalousi, mistillid og konflikter

  • Tilknytningsproblematikker

  • Lavt selvværd, som kommer til udtryk i intime relationer

  • Følger efter overgreb og krænkelse

  • Psykisk sygdom og seksualitet

  • Handikap og seksualitet

  • LGBTQIA+ og queer-personer og minoritetsstress

  • Kønsidentitet og kønsudtryk

Jeg kan især hjælpe med

Jeg tilbyder

Individuelle samtaler

Du kan komme med lige præcis det tema, som fylder hos dig. Jeg har hjulpet mange med især:

  • Lyst, grænser og kropskontakt

  • Overgreb og traumer 

  • Selvværd og selvtillid

  • At være normbryder

Samtaler med par eller grupper

Uanset hvilken relationstype- eller dynamik I kommer med, så er I velkomne hos mig. Jeg har ingen holdning til, hvad der er den “rigtige” eller “forkerte” måde at være i relation på - min eneste ambition er, at I lærer at forstå hinanden, bryde de negative mønstre imellem jer og opnå større samhørighed.

Undervisning og workshops

Jeg skræddersyr altid min undervisning, så den passer til jeres specifikke målgruppe og behov. Mine specialer er:

  • Non-monogami 

  • Handicap eller psykisk sygdom og seksualitet 

  • Orgasmer og sensualitet

  • Seksualundervisning 

Kropsbehandling og de-armouring

Kropsbehandlinger er særligt effektive inden for følgende temaer:

  • Mærke lyst og grænser 

  • Forløse traumer eksempelvis fra overgreb og krænkelser

  • Øge din evne til at opnå orgasmer og nydelse

“Sofie har skabt et trygt og spændende rum og hele vejen igennem forløbet faciliteret en nysgerrighed på mig selv, men også en større kærlighed til min egen seksualitet og krop. Helt grundlæggende føler jeg mig seksuelt empowered!”
— Thea, 28

Seksualitet, køn og forhold, som bryder med normen, er til stadighed stærkt tabuiseret i vores samfund. Det er med til at skabe skam, forkerthedsfølelse og isolation, hos dem som bryder med normerne. Derfor arbejder jeg normkritisk og sex-positivt

Din normkritiske sexolog

Følg med på Instagram

Wup wup, så er min nye hjemmeside færdig! 👩‍💻 Siden jeg lavede min første hjemmeside for 3,5 siden har jeg egentlig gerne ville have en ny 🫣 Men det var først da jeg fik noget hjælp og skiftede fra WordPress ti
Hej til både nye og gamle følgere! Der er kommet en del til på det sidste, så jeg synes, vi skal lære hinanden lidt bedre at kende🤗 Jeg starter 👇 Jeg hedder Sofie Krog, og jeg er sexolog, coach og socialrådgi
Glædelig 8. marts 💪 Vi kan ikke tale om lighed mellem køn, hvis vi ikke taler om det i et intersektionelt perspektiv. Ulighed handler om mere end ligeløn og længde på uddannelse. Det handler om privilegier, adgang og
I går var min 32-års fødseldag og i fredags fyldte min virksomhed 3 år 🥹 Det vil jeg gerne fejre med jer! Derfor tilbyder jeg nu 32% rabat på sessioner indtil på fredag. Hvis du allerede er klient hos mig eller
Mennesker der har kendt hinanden i 30 år, har ikke nødvendigvis et bedre forhold end nogen, der har kendt hinanden i tre måneder eller tre år 🫣 Kvaliteten af et forhold handler om mere end bare varigheden; det drejer sig om
Når man ofte har s*x uden at have lyst, kan det resultere i, at lysten gradvist forsvinder 🤚 Kroppen reagerer simpelthen ved at lukke ned - selv når man har sagt ja, opfatter kroppen kun, at den bliver udsat for noget, den ikke har lyst
Siger du også “jeg er alt for god til ham” når du bliver fravalgt? Eller “hun er for god til mig” når du føler dig usikker i relationen? Jeg forstår det godt 😌 Vi er vant til at måle os

Læs med på bloggen