Oplever du udfordringer med seksualitet, køn, krop eller relationer?

Mit navn er Sofie, og jeg er sexolog, coach, kropsbehandler og socialrådgiver.

Jeg tilbyder terapi til individer, par og polyrelationer i NOR på Nørrebro eller online.

Jeg har meget erfaring og mange værktøjer til at hjælpe dig eller jer godt videre.

Jeg tilbyder

Individuelle samtaler

Du kan komme med lige præcis det tema, som fylder hos dig. Jeg har hjulpet mange med især:

  • Lyst, grænser og kropskontakt

  • Overgreb og traumer 

  • Selvværd og selvtillid

  • At være normbryder

Samtaler med par eller grupper

Uanset hvilken relationstype- eller dynamik I kommer med, så er I velkomne hos mig. Jeg har ingen holdning til, hvad der er den “rigtige” eller “forkerte” måde at være i relation på - min eneste ambition er, at I lærer at forstå hinanden, bryde de negative mønstre imellem jer og opnå større samhørighed.

Undervisning og workshops

Jeg skræddersyr altid min undervisning, så den passer til jeres specifikke målgruppe og behov. Mine specialer er:

  • Non-monogami 

  • Handicap eller psykisk sygdom og seksualitet 

  • Orgasmer og sensualitet

  • Seksualundervisning 

Kropsbehandling og de-armouring

Kropsbehandlinger er særligt effektive inden for følgende temaer:

  • Mærke lyst og grænser 

  • Forløse traumer eksempelvis fra overgreb og krænkelser

  • Øge din evne til at opnå orgasmer og nydelse

  • Udfordringer med at mærke din krop, lyst og grænser

  • Polyamori, non-monogami og åbne forhold

  • Jalousi, mistillid og konflikter

  • Tilknytningsproblematikker

  • Lavt selvværd, som kommer til udtryk i intime relationer

  • Følger efter overgreb og krænkelse

  • Psykisk sygdom og seksualitet

  • Handikap og seksualitet

  • LGBTQIA+ og queer-personer og minoritetsstress

  • Kønsidentitet og kønsudtryk

Jeg kan især hjælpe med

“Sofie har skabt et trygt og spændende rum og hele vejen igennem forløbet faciliteret en nysgerrighed på mig selv, men også en større kærlighed til min egen seksualitet og krop. Helt grundlæggende føler jeg mig seksuelt empowered!”
— Thea, 28

Seksualitet, køn og forhold, som bryder med normen, er til stadighed stærkt tabuiseret i vores samfund. Det er med til at skabe skam, forkerthedsfølelse og isolation, hos dem som bryder med normerne. Derfor arbejder jeg normkritisk og sex-positivt

Din normkritiske sexolog

Følg med på Instagram

Føles seks som en præstation? Er du meget i dit hovedet? Tænker du over om du er godt nok? Om du er lækker nok? Om du siger de rigtige lyde? Når du har fokus på præstation fremfor nydelse går intimi
Jeg har plads til nye klienter 💛 Introsamtalen er for os begge to: For at du kan mærke, om du har tillid til mig og min måde at arbejde på, og for at jeg kan lære dig at kende, og vi sammen kan lægge en plan for dit fo
Wup wup, så er min nye hjemmeside færdig! 👩‍💻 Siden jeg lavede min første hjemmeside for 3,5 siden har jeg egentlig gerne ville have en ny 🫣 Men det var først da jeg fik noget hjælp og skiftede fra WordPress ti
Hej til både nye og gamle følgere! Der er kommet en del til på det sidste, så jeg synes, vi skal lære hinanden lidt bedre at kende🤗 Jeg starter 👇 Jeg hedder Sofie Krog, og jeg er sexolog, coach og socialrådgi
Glædelig 8. marts 💪 Vi kan ikke tale om lighed mellem køn, hvis vi ikke taler om det i et intersektionelt perspektiv. Ulighed handler om mere end ligeløn og længde på uddannelse. Det handler om privilegier, adgang og
I går var min 32-års fødseldag og i fredags fyldte min virksomhed 3 år 🥹 Det vil jeg gerne fejre med jer! Derfor tilbyder jeg nu 32% rabat på sessioner indtil på fredag. Hvis du allerede er klient hos mig eller
Mennesker der har kendt hinanden i 30 år, har ikke nødvendigvis et bedre forhold end nogen, der har kendt hinanden i tre måneder eller tre år 🫣 Kvaliteten af et forhold handler om mere end bare varigheden; det drejer sig om

Læs med på bloggen